kita sering kali melihat org tersenyum tau pun kte sndiri yang tersenyum.....tapi dalam sedar x sedar senyum itu banyak membawa kelebihan buat diri kita.....
para saintis mendapati senyum dan tawa merupakan 1 senaman berbentuk jogging lembut(haha keklakar bunyi yer) yang mana dapat merangsang seluruh tubuh dan mampu memberi manfaat berguna kepada sistem otak dan juga hormon2..
- apabila tersenyum, badan juga akan tersenyum(cam ner tu yer) yang mampu mamperlahankan aliran darah yang melalui sinus ke otak...
- ketika tersenyum, kita akan mengguna 17 otot muka yang mana mampu membentuk otot(haha)...
senyuman berupaya menghasilkan endorphin dalam otak bagi mengurangkan kesakitan fizikal dan emosi seseorang itu akan lebih selesa...
- ketawa 100 kali dalam tempoh 24 jam mendapat manfaat kardiovskular sama seperti bersenam 10 minit..apabila ketawa, tekanan dalam darah dan jantung akan meningkat..kemudian kedua2 kadar ini akan menuruniaitu lebih rendah daripada paras sebelum anda ketawa...
- senyuman juga mampu merendahkan tekanan darah, mananmbahkan kemasukan oksigen dalam darah dan ini secara x langsung merangsang proses penyembuhan segala penyakit...
p/s : mulakan pagi anda dengan senyuman (", ketawa yang berlebihan membawa masalah
pada gigi anda...hahaha
salam........
0 ketul komen:
Post a Comment